Если вы хотите научиться правильно бегать, плавать, танцевать или просто отжиматься, мобильное приложение Coach.me поможет вам найти нужного специалиста. Кроме спортивной деятельности, Coach.me также может помочь стать счастливым и богатым, но это уже немного другая тема. 😉 Итак, в базе мобильного приложения есть 800 специалистов, которые помогут вам достичь поставленной цели.
Для этого нужно совершить несколько простых шагов, которые сделают вас ещё ближе к вашей цели. Первое, что вы должны сделать, — это понять, чего же вы хотите, то есть поставить чёткую цель. Это может быть желание пробежать первые 5 километров или марафон, а может быть и такая простая и одновременно сложная цель, как пить больше воды.
В Coach.me есть три варианта помощи: совет, мотивация и подсказки.
Вы можете выбрать любой вариант, который вас устроит. Советы дают сообщество пользователей и тренеров. Каждый из них готов ответить на ваши вопросы.
Также вы можете нанять за дополнительную плату ($14,99) конкретного тренера. Источник мотивации — ваш ежедневный прогресс в достижении поставленной цели, конечно же, подкреплённый словами поддержки и похвалой от участников сообщества Coach.me. Подсказки — это своеобразные напоминания о том, что вы должны делать, очень похожие на те, которые мы ставим в своём рабочем календаре.
Всё сообщество Coach.me построено на достижении прогресса.
Если вы не забросите начатое дело и будете каждый день хотя бы немного продвигаться вперёд, то получите мощную поддержку и доведёте дело до конца. С точки зрения использования мобильного приложения всё очень просто: вы скачиваете приложение, запускаете его, выбираете удобный для вас способ регистрации (профиль через Facebook или через почту и логин), заполняете свой профиль и выбираете цели.
К примеру, я хочу приучить себя к регулярным занятиям спортом и не бросить всё это через месяц, как это часто бывает с теми, кто не привык к постоянной физической нагрузке и не менее постоянной боли после тренировок.
Для этого я запускаю приложение, выбираю раздел, в котором хотела бы совершенствоваться, выбираю количество тренировок, настраиваю напоминания и, если захочу, могу нанять тренера.
В моей ленте будут высвечиваться вопросы людей на интересующие меня темы; я сама могу задать волнующий меня вопрос или же присоединиться к различным вызовам. Каждый раз, когда я буду выполнять что-то из своего списка дел, я буду отмечать это галочкой.
Coach.me — помощник в достижении целей и прогресса.