5 приложений для занятия йогой

Ах, эти приложения для йоги! Как же сложно выбрать то самое идеальное, которое подойдет именно вам. Но не переживайте, я здесь, чтобы помочь вам разобраться в этом мире приложений для тренировок.

Давайте начнем с первого приложения. Оно предлагает красивый дизайн, удобное использование и много возможностей для настройки вашей тренировки. Выберите вид йоги, область тела или даже продолжительность сессии. И не забудьте про шавасану — расслабляющую позу в конце занятия. А если что-то не нравится, всегда можно изменить стиль музыкального сопровождения или количество комментариев инструктора. Правда, после 12 дней бесплатного использования вам придется отдать немного денег за подписку.

Если вы владеете английским языком, Daily Yoga — отличный выбор. Здесь вы найдете много программ для разных уровней подготовки и целей. И не забывайте про библиотеку отдельных асан с описанием и фотографиями — это действительно полезно.

А как насчет Keep Yoga? Здесь есть тренировки для всех: от новичков до беременных. Интересно, что некоторые тренировки можно разблокировать, заработав «Монеты-калории». Это какой-то новый уровень мотивации!

Ну и конечно же, не забываем про последнее приложение. Оно предлагает множество специальных программ и тренировок для разных целей. И хоть переключение между позами может быть не так удобным, зато здесь есть опция поставить цели по количеству тренировок в неделю.

В общем, выбор огромен, но главное — не пропустите возможность попробовать все эти приложения бесплатно перед тем как делать окончательный выбор. А может быть у вас уже есть свое любимое приложение для йоги? Поделитесь своим опытом в комментариях!