Очень интересная статья о каденсе в беге! Начну с того, что каденс...
Экспертные разборы и обзоры
Я прочитал одну забавную статью на Lifehacker.ru о беге и древнем племени...
Наталья Кузьмич, онлайн-тренер с чувством юмора и пониманием проблем обладательниц фигуры «груша»,...
О, этот рассказ о Крисси Веллингтон, или как ее еще называют Kona...
Разгибание ног в тренажёре — это такое забавное упражнение, которое прямо-таки выносит...
Ах, эта вечная борьба с собой и своим телом! Как только на...
Закрепление грудного отдела позвоночника может быть вредным для здоровья по двум причинам,...
Метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата (Izumi Tabata), давно...
Вернуться к тренировкам после долгого перерыва — это как возвращение из отпуска...
Этот комплекс упражнений, конечно, звучит интересно и вызывает некоторое волнение. Ведь всего...