«Спортивный таймер» — удобный таймер для занятий HIIT, Tabata и другими видами интервальных тренировок

Как истинному любителю тренировок по системе Tabata или HIIT, мне всегда нужен хороший таймер, который сможет точно отсчитывать интервалы нагрузки и отдыха. И вот на горизонте появляется новая программа под названием «Спортивный таймер» для Android. Первое, что меня порадовало — это просьба при первом запуске программы ввести рост, вес и возраст. Ведь как же без этого рассчитать потраченные калории?

По умолчанию программа предлагает классический таймер для протокола Tabata, но если захочется добавить свою собственную последовательность упражнений, то можно легко сделать это, просто нажав на кнопку в правом нижнем углу. Это дает возможность создать тренировку, которая подходит именно вам. Разработчики не оставили меня без внимания и приготовили несколько дополнительных тренировочных планов в разделе «Программы». Правда, на данный момент там только кроссфит и бег, но обещают пополнение списка.

Теперь о самом таймере. Он выглядит очень просто и удобно — большие цифры времени счетчика и название упражнения под ними. Есть кнопки паузы и быстрого переключения на следующий интервал. Каждое событие звучит, так что можно не отрываться от процесса, чтобы смотреть на экран. А если включить голосовой отсчет в настройках, то программа будет предупреждать о скором завершении очередного интервала.

И это еще не все! В «Спортивном таймере» есть встроенный дневник, куда записывается информация о всех завершенных тренировках: общая продолжительность занятия, количество потраченных калорий, а также длительность и число повторов в каждом подходе.

В общем, эта программа точно станет моим верным спутником на тренировках!