ВИДЕО: Кристофер Макдугал о племени Тамарула и беге босиком

Я прочитал одну забавную статью на Lifehacker.ru о беге и древнем племени индейцев Тамарула, которые могли пробежать целых сто миль босиком в зрелом возрасте без травм (Как правильно бегать: Pose Method). Оказывается, Кристофер Макдугал, автор этих исследований, выступил на TED с увлекательной речью о том, что наши предки были настоящими бегунами и выживали благодаря своим ногам. Они могли бежать долго и быстро без всяких специальных тренировок. Просто бежали, все вместе — женщины, дети, подростки и старики.

Я не предлагаю вам сразу же выкидывать кроссовки и начинать тренироваться босиком. Но мне кажется интересно услышать эту альтернативную точку зрения и, возможно, хотя бы разок попробовать пробежать по траве без обуви (но только не по асфальту!). Видео с инструкцией по Pose Method тоже добавляет интересный акцент к этой теме.