Что такое кикбоксинг и кому стоит попробовать этот боевой вид спорта

Кикбоксинг – это такое замечательное занятие, которое сочетает в себе элементы различных боевых искусств. Он подарил миру возможность насладиться подсечками, ударами ногами, ударами руками в голову, клинчем и работой коленями, все в одном спорте! Неудивительно, что это направление стало так популярным – ведь кто не мечтает о таком разнообразии?

Константин Мидонов, тренер высшей квалификационной категории по кикбоксингу и тайскому боксу, рассказывает о том, как возник этот вид спорта в США в 70-х годах прошлого века. Помните споры о том, что лучше – бокс или карате? Так вот, чтобы разрешить эти дискуссии, решили провести соревнования с использованием перчаток и ударов ногами. Это было что-то! «Фул-контакт-карате» – вот как первоначально назывался кикбоксинг.

А еще в Японии появился свой стиль этого вида спорта, объединяющий приемы из карате и тайского бокса. И конечно же основатели кикбоксинга из США не могли остаться в стороне – они разработали свои правила и создали World Association of Kickboxing Organizations (WAKO). Японский стиль стал одним из самых жестких дисциплин – K1.

Итак, кикбоксинг делится на семь дисциплин. Сначала мы видим соревнования на ринге с тремя двухминутными раундами. Удары наносятся на полную катушку для доставления максимального ущерба противнику. Победить можно как по очкам, так и отправив соперника в нокаут.

Далее последние четыре дисциплины проходят на татами. Здесь уже делается акцент на техничность и скорость движений. Побеждает тот, кто больше всего заработает очков за попадания по противнику.

И конечно же есть разделение на профессиональный и любительский уровень. Профессиональные поединки проходят без защитной экипировки – только перчатки и бандаж на пах. Боксируют не только за награды, но и за гонорары.

Но не обязательно участвовать в соревнованиях! Как рассказывает Константин Мидонов, можно заниматься этим видом спорта просто для физической формы. Детей уже с 4 лет можно приводить в секции по кикбоксингу для физической подготовки и игр с элементами этого спорта.

И да, какие риски без спорта? Конечно же есть вероятность получить травму. Но если вы следуете правилам и тренируетесь без фанатизма, то риск минимален. На тренировках всегда используется защитное снаряжение.

Однако если вы задумываетесь о выступлении на ринге, то нужно быть готовым к повышенному риску получения травм. Головные удары – это серьезная опасность для кикбоксеров.

Помимо этого нужно помнить о своем здоровье. Если у вас есть какие-то хронические заболевания или проблемы со здоровьем, то перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом.

Так что если вы все ещё думаете о занятиях кикбоксингом – не откладывайте! Найдите клуб поблизости и начните тренировки. В конце концов это не только отличная физическая нагрузка, но и возможность раскрыть свой потенциал в новом виде спорта!