Очень интересная статья о каденсе в беге! Начну с того, что каденс...

Я прочитал одну забавную статью на Lifehacker.ru о беге и древнем племени...

Наталья Кузьмич, онлайн-тренер с чувством юмора и пониманием проблем обладательниц фигуры «груша»,...

О, этот рассказ о Крисси Веллингтон, или как ее еще называют Kona...

Разгибание ног в тренажёре — это такое забавное упражнение, которое прямо-таки выносит...

Ах, эта вечная борьба с собой и своим телом! Как только на...

Закрепление грудного отдела позвоночника может быть вредным для здоровья по двум причинам,...

Метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата (Izumi Tabata), давно...

Вернуться к тренировкам после долгого перерыва — это как возвращение из отпуска...

Этот комплекс упражнений, конечно, звучит интересно и вызывает некоторое волнение. Ведь всего...